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Q1. どのくらいのペースで通えばいいの？
別の整体院で「完全に治療するためには毎日でも
施術を受けにきてください」と言われました。
そこは1回の料金が30分3000円というところなのですが、
それでも週に何度も気軽に通える金額ではありません。
本当に毎日通わなければよくならないのでしょうか？
A 無理のないペースで、定期的にメンテナンスしましょう
毎日というのは大げさですが、より早く状態を良くしたいのでしたら、
できるだけ足しげく、可能ならば週2回は通うのがベストでしょうね。
でも、整体院の施術料金は決して安いものではないですし、
自分の経済状況を考えてできるだけ通うようにする、としか言えません。
整体は体のバランスを整えることで、
バランスの悪さからくる痛みを取り除く技法です。
施術直後はバランスが整っていても、
日々の生活で少しずつそのバランスは崩れていってしまいます
（何年もかかって崩れたバランスを数日で整えようというのですから）。
施術を受けつつ自分の体のバランスを知り、
日々の生活を改善していく、
これが理想なのです。
整体のもっとも有効的な利用法は、
痛くなったり辛くなる前に施術を受けていく、というものです。
あくまでも予防、中国でいう未病の状態を
できるだけ回避するというのが整体の基本です。
悪くなる前に悪くならないように体の状態を整えるというのが
その考え方ですので、可能なようでしたら、
良くなった後も定期的に施術を受けていくのがイチバンです。
もちろんその場合はひと月に一度とか、季節ごとに、といった周期でいいでしょう。
Q2. 整体って痛いんでしょうか？
以前友人が整体は痛くて大変、と言っていたのですが
整体というのはどのくらい痛いんでしょうか？
A 強さをお客様に効きながら施術しますので
必ずしも痛みが伴うわけではありません。
悪いところを押すと、痛みを感じることがありますが、
痛みを感じさせるために施術を行うわけではありませんし、
痛いから効いている、というものでもありません。
むしろ痛いのを我慢して施術を受けていると、
筋肉が緊張してさらに全身がコってしまうこともあります。
痛いであろうポイントは施術していくうえでこちらもだいたいわかるのですが、
痛みの感じ方はひとりひとり違いますので、当院では施術のポイントごとに必ず
強いか、痛くないか、といったことをお伺いします。
その点はご安心ください。
また、整体はボキボキと強い力で骨を鳴らす、
イメージをお持ちのお客様も多いですが、
必ずしもそういうわけではありません。
もちろん痛みの原因となっている骨のずれは調整しますが、
関節が鳴る＝回復
というワケでもありませんし、もし骨の調整が恐いというのでしたら
先に言っていただければそういった方法以外での
施術を試みますので、ご相談ください。
Q3. 整体を受けた後に注意しなければいけないことはありますか？
整体を受けた後のことなんですが
これをしちゃいけないとかそういう決まりはあるんですか？
A 基本的には当日の激しい運動等は避けたいところです
アルコールの摂取も気をつけて。
施術で全身の筋や骨、体液の流れのバランスをとっていますので、
重いものを持ったり、長時間体に強い負担をかけるような運動は
できるだけ避けていただいた方がベストです。
当院の施術は、全身のバランスを可能な限りニュートラル、
つまりもっとも自然な形にもっていく、というものですので、
その状態で偏った負荷をかけると、偏った状態を
維持するような形で体がバランスを取っていくことになります。
そのため、できるだけ施術当日は、安静に
（といってもベッドでずっと寝ててくださいというわけではありません）
精神的にもリラックスできるような状況ですごしていただけると効果は高まります。
また、全身の流れがよくなっているため、アルコール類の回りが早くなります。
呑んではいけないとまではいいませんが、普段よりも酔いやすいことを
考えて酒量は抑えるようにしてください。
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